バストアップ生理

バストアップ生理について

胸の成長を妨げるような食生活は再考するようにしてください。甘い物やスナック菓子、インスタント食品を代表とする加工食品をたくさん摂取しすぎると、胸の成長を阻んでしまいます。育乳に効果的といわれる食べ物を摂り入れることも大切ですが、胸の成長を妨げる食べ物を食さないことは一層大切です。

胸を大きくすることって、可能なのでしょうか？家系が巨乳でないと、バストを大きくすることはできないと諦めてしまう方もいるかもしれません。努力の成果で大きな胸を手に入れた方もいますから、貧乳は家系的なものだから仕方ないと断念することはないのでまずはやってみることが大切です。

実は女性ホルモンを活発に分泌させるだん中とおっぱい、乳腺の発育を促進する天渓というツボにエレキバンを貼ることにより刺激され、胸が大きくなるといいます。また、胸部の血の流れが改善されるということも、バストアップに効果的だといわれている理由です。いずれにしても、１回では効きめがないので、しばらくは続けてみると良いでしょう。

肩甲骨の歪み改善のエクササイズを約１年続けて、胸が３カップもサイズアップした人がいます。胸が小さくて悩んでいる人はしてみることをオススメします。エクササイズやストレッチのときには、無茶をしないことが大事です。ストレッチは頑張ってやろうとするとむしろよくないこともあります。

豆乳には女性ホルモンの種類の一つエストロゲンと近い働き方をするイソフラボンといわれる成分が保有されています。イソフラボンをとることによりエストロゲンの分泌を活発にするため、バストアップ効果が望めます。また、豆乳には良質なタンパク質が配合されているというのも胸を大きくするのに効果があるといわれている理由です。

日々、お風呂に入ることの効果として、必ずしもバストアップするというわけではありませんが、入らないよりも入った方が効果がより期待できることは明確です。何より湯船に入ることで血のめぐりが促進されるからです。実際、バストアップと血行は密接な関係があるので、血行を促進することにより胸の成長にもつながるでしょう。

ブラを交換すればバストサイズが大きくなることもあるでしょう。胸はかなり流動的で、ブラジャーを外している時間が長いと、お腹側や背中側に移動していってしまいます。その代り、背中やお腹からお肉を集めてきてバストに寄せると、胸にチェンジすることもあるのです。それには、身体にフィットしたブラをしていることが大切になります。